注目したい成分「レスベラトロール」とは？

早い人は始めている注目のサプリメント

最近、アンチエイジングの話題で耳にするようになってきた成分が「レスベラトロール」です。

アンチエイジングといえば、抗酸化作用のある食品や栄養素を摂ることがとても大事！

「レスベラトロール」は、強い抗酸化作用を持つ「ポリフェノール」の一種なのです。

一般的に、ポリフェノールといえば、赤ワイン、ブドウ、ココア、ブルーベリーなどに多く含まれ、

テレビ番組でそのアンチエイジング効果が言われたときには、コンビニからココアが消えたことも話題に。

赤ワインを習慣的に飲むフランス人が健康な理由ともされているそうです。

実は、ポリフェノールにはさまざまな種類があり、緑茶で知られるカテキンもその一種。

代表的なポリフェノール

• アントシアニン
• カテキン
• カカオポリフェノール
• ルチン
• フェルラ酸
• コーヒーポリフェノール(クロロゲン酸)
• クルクミン
• ショウガオール

健康長寿ネット